Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΕΙΝΑΙ ΈΝΑ ΑΠΌ ΤΑ ΚΛΕΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΑΣ

ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΜΕ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Τα οφέλη της βιταμίνης D: Απορροφά το ασβέστιο -Γλιτώνεις κατάγματα και οστεοπόρωση

Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τα οφέλη της βιταμίνης D και πολύ περισσότερο, τις συνέπειες από την έλλειψή της.

ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Σχετικά με τις βιταμίνες, υπάρχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για συγκεκριμένες κατηγορίες αυτών και ξεκινώντας από τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες (Α, D, E και C) πρέπει να αναφερθεί η σημαντικότητά τους για την υγεία των ηλικιωμένων και οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να επιτευχθούν οι αναγκαίες προσλήψεις τους.